Hintergrund und Zielsetzung
Viele Jugendliche zwischen 15 und 20 Jahren, die mehrgewichtig sind, fühlen sich durch ihr Körperbild und gesellschaftliche Vorurteile oft belastet. Sie haben dadurch weniger Selbstvertrauen und Probleme mit ihrer Gesundheit. In Vorarlberg gibt es bislang kaum Unterstützungsangebote für diese Gruppe. Das Programm „myBody“ hat das Ziel, mehrgewichtige Jugendliche zwischen 15 und 20 Jahren in ihrer Gesundheitskompetenz zu stärken und ein positives, selbstbewusstes Verhältnis zu ihrem Körper zu fördern. Gleichzeitig soll es helfen, Vorurteile gegenüber unterschiedlichen Körperbildern abzubauen.
Methodik
Die Inhalte werden partizipativ gestaltet, sodass die Jugendlichen aktiv Themen einbringen und mitgestalten können. Treffen mit einer Gruppe von 5-10 Jugendlichen über 3 bis 5 Monate bieten einen geschützten Raum für Reflexion und Austausch. Workshops im Ausmaß von 36 Stunden zu Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit werden von Fachkräften durchgeführt und an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Selbstreflexion und Gruppengespräche fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Körperbild und stärken das Selbstbewusstsein. Regelmäßiges Feedback der Teilnehmenden ermöglicht eine flexible Anpassung des Programms, um individuell auf ihre Wünsche und Herausforderungen einzugehen.
